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百搭西紅柿,開胃美白又減肥

發(fā)布時間:2020-07-07 發(fā)布人:河北漁人杰創(chuàng)業(yè)孵化服務有限公司

西紅柿,一個再常見不過的果蔬,幾乎沒有人不曾領略過它的酸甜口味,也沒有人餐桌上不曾見過它的百搭身影。西紅柿的營養(yǎng)素眾多,其中還有它獨家高含量的番茄紅素,這是一種有效抗氧化

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西紅柿的營養(yǎng)素眾多,其中還有它獨家高含量的番茄紅素,這是一種有效抗氧化的成分,對于免疫力低下的人,可延緩衰老的進程,還能預防各種癌癥,降低發(fā)病的幾率;對于需要經(jīng)常面對顯示屏工作的人,多吃西紅柿也可以緩解眼部的干澀和疲勞。tI6678商機網(wǎng)

西紅柿中的維生素C含量之多也是果蔬之中的佼佼者。使細胞活力顯著增強,對于鈣、鐵的吸收效率也有一定的積極影響,還可清除血液垃圾和雜質(zhì),凈化血管環(huán)境;需要美白抗衰老的女性、牙齦和皮膚易出血的人群,口腔潰瘍患者都可以通過多吃點西紅柿緩解癥狀。需要減肥的朋友們可以多吃西紅柿來消除體內(nèi)預計的脂肪和糖類,增強身體代謝。tI6678商機網(wǎng)

西紅柿營養(yǎng)素雖然壯觀,但畢竟只是一種植物,它并不能補充到動物源性食物的眾多營養(yǎng)素,因此為了均衡日常膳食,最好加些動物源性制品同吃,用以補充完全蛋白和優(yōu)質(zhì)脂肪以及其他維生素和礦物質(zhì):西紅柿炒雞蛋、番茄魚、番茄蝦仁都是不錯的選擇!tI6678商機網(wǎng)

漁人杰無刺魚米飯的番茄鍋,將優(yōu)質(zhì)的巴沙魚,配上多種天然原料熬制的湯底,搭配40余種可選蔬菜,進行高溫燙煮,酸甜香湯開胃滋補,富含豐富維生素和礦物質(zhì),尤其是維C多,可助消化養(yǎng)顏抗衰,美味的魚肉配上米飯,連湯都不放過,是全家聚餐、帶寶寶改善伙食、閨蜜小聚的絕佳去處,小編推薦大家一定要去品嘗一下哦!tI6678商機網(wǎng)

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